Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
81 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
890 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 58.30g | Carbs: 78.55g.
Breakfast: Обычные Блины, Шинка, Ашан Сыр Эмменталь, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Молокія Йогурт 1,6%, Творог 5%, Свинина Тушеная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чумак Макароны. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|