Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
91.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1337 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 111.45g | Carbs: 24.95g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaq Well, Село Зелёное Окорок Деревенский, Село Зелёное Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Sporty Печенье Клубника, Родные Места Стейк Классический . Snacks/Other: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|