Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
986 kcal
|
Fat: 24.82g | Prot: 70.67g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Зеленая Линия Риккотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Green Milk Almond Professional, Кофе. Lunch: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Креветки (Вареные или на Пару), Federici Цельнозерновые Макароны . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
art20202's Weight History
|