Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1002 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 64.11g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Дружба Колбаса Мортаделла Аппетитная, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Ржаной Хлеб. Lunch: Тыква, Фасоль Стручковая, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Киви, Мандарины, Творог 5%. Snacks/Other: Куриный Суп Лапша, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyhmela's Weight History
|