Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1359 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 112.54g | Carbs: 98.66g.
Breakfast: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Fish House Форель Слабосолёная, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Брауни Хлеб Финский. Lunch: Капуста Белокочанная, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Фарш Индейки (Приготовленный), Оливковое Масло, FITKIT Protein Cups. Dinner: Капуста, Зеленая Линия Тандури. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|