Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
107.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 45.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1476 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 89.29g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Лента Хлеб Балтийский, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Томмолоко Сливочное Масло. Lunch: Авида Молоко 2,5%, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Global Village Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Пикша, Картофельное Пюре с Маслом . Snacks/Other: Слобода Сырный Соус, Barilla Макароны Бантики Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|