Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1277 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 71.63g | Carbs: 108.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Морская Капуста, Салат Овощной с Маслом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzelikapupyseva885's Weight History
|