Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1339 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 88.94g | Carbs: 77.87g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Слобода Майонез, METRO Королевские Креветки, Яйцо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Protein Rex Mini Cake Choco Berry. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|