Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1566 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 85.93g | Carbs: 156.53g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Гуляш из Свинины. Lunch: Зеленое Яблоко, Мандарины, Сырники с Рисовой Мукой. Dinner: Токио Сити Овощной Салат со Сметаной, Гуляш из Свинины, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка в Соевом Соусе, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. Snacks/Other: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Мандарины, Яндекс Лавка Кефир из Лавки 1%, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|