Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
112.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1252 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 43.95g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Lunch: Милти Винегрет с Копчёным Лососем, Кухня на Районе Пенне с Копченой Грудкой и Грибами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|