Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
866 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 36.76g | Carbs: 96.63g.
Breakfast: Банан, Манная Каша на Молоке, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Курица Вареная, Овсяноблин, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Сыр Колбасный, Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinina.ru1989's Weight History
|