Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1706 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 89.21g | Carbs: 185.49g.
Breakfast: Варенька Вареники с Творогом, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир. Lunch: Крепкий Орешек Смесь из Орехов и Сухофруктов, Борщ с Говядиной, Паштет, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная , Егорлык Молоко Моцарелла. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Махеевъ Джем Клубничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|