Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
50.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1375 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 102.75g | Carbs: 112.92g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Помидоры, Авокадо Авокадо, Violife Творожный Сыр, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Ол Лайт Батончик Инжир, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Салат Айсберг, Пармезан Сыр, Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Ол Лайт Батончик Инжир, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Лента Хурма Свечка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияКорыстова's Weight History
|