Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
660 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 39.10g | Carbs: 52.09g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Помидоры Черри, Ичалки Сыр Диетический. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приготовленный Лук, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Пикша Филе без Кожи. Snacks/Other: San Martin Кокосовые Чипсы Шоколадные. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena20_03's Weight History
|