Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1803 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 111.25g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Фундук Фундук, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Самокат Ветчина из Индейки, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Слобода Кетчуп, Каскад Греча, Приосколье Печень Куриная. Dinner: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Sportinia BCAA 6000, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|