|
урааоо
|
60.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1412 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 68.64g | Carbs: 165.53g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Heinz Кетчуп Томатный, Фрикадельки из Индейки, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Три Правила Домашний Компот, Гурмэ Мясо Запеченное с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Cinnabon Классический Синнабон, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Мираторг Вырезка Свиная, Рис с Овощами. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Сладкий Чили, Snaq Fabriq Панкейк Неглазированный с Начинкой "Мягкая Карамель". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|