Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1141 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 75.20g | Carbs: 89.64g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (Растворимый), Сыробогатов Плавленый Сыр Сырная Тарелка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Благояр Цыплёнок Табака. Dinner: Оливье с Куриной Грудкой , Дядя Ваня Перец Халапеньо, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Благояр Цыплёнок Табака. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Ашан Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VedenewaM's Weight History
|