Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1176 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 92.72g | Carbs: 52.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Каравай Хлеб Бородинский Традиционный, Омлет или Яичница, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Пестравка Сыр Классический. Lunch: Каравай Хлеб Бородинский Традиционный, Борщ со Свининой. Dinner: Alpina Сыр Пармезан, Лимон, Global Village Горчица Французская, Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin0325's Weight History
|