Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
52 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1163 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 29.69g | Carbs: 157.74g.
Breakfast: Окей Виноград Черный , Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Мираторг Морс Клюквенный , Бкк Чак-Чак, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gremlin-gremlin's Weight History
|