Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1790 kcal
|
Fat: 88.96g | Prot: 87.74g | Carbs: 159.21g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Помидоры, Болгарский Перец, Холодный Кофе со Сливками, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо Авокадо, Брестский Мясокомбинат Намазка, Белый Хлеб. Lunch: Гороховое Пюре, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Оливковое Масло, Брокколи, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Спартак Печенье Сахарное, Кофе с Молоком, Фишмарт Киш с Форелью и Брокколи, Капучино, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_kurilova's Weight History
|