Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
104.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1319 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 37.59g | Carbs: 137.29g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Макдоналдс Мёд , Грецкие Орехи, Кофе, Магнит Груша Конференц. Lunch: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Dinner: Махеевъ Кетчуп, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Курица Вареная, Магнит Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Fanagoria Шардоне. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistyakova-anna1's Weight History
|