Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1417 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 56.56g | Carbs: 168.49g.
Breakfast: Иней Ветчина Вкусный Бутерброд, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: 7 Days Cake Bar, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Монетка Пышкейк, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Delikaiser Сосиски Сливочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Иней Ветчина Вкусный Бутерброд , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|