Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
91 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1006 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 54.71g | Carbs: 108.09g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Банан, Киви, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Индилайт Ветчина, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Coco Coconut, Окей Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Макфа Спиральки Отварные, Окей Закуска Чап-Ча. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Смак Хлеб Бородинский, Окей Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрина4ка's Weight History
|