Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1143 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 70.92g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Светаево Сливки 10%, Булочка псиллиум-бамбук, ВкусВилл Манго, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Голден Яблоко , Шереметьевские Торты Торт Ленинградский, Куриное Филе, Болгарский Перец, Фасоль (без Соли, Отварная), Свекла Вареная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Голден Яблоко , Свекла Вареная, Сердце Куриное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Салат из кольраби, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaA-a's Weight History
|