Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
97.2 kg
Lost so far: 79.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1584 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 66.28g | Carbs: 147.90g.
Breakfast: ИП Волков Вок с Курицей, Новосибирская Птицефабрика Рулет Куриный "Ароматный", Яйцо-Пашот, Чай, Морковь по-Корейски. Lunch: Волков Оладьи по-Деревенски, SPAR Венигрет. Dinner: Вилка Ложка Салат Цезарь с Курицей Домашнего Копчения, ИП Волков Вок с Курицей. Snacks/Other: Чай, Молочная Сказка Творожная Масса с Изюмом, Good Food Кедровый Орех, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Княжна 1986's Weight History
|