Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
999 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 34.36g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: Наш Гипермаркет Булочка с Маком. Lunch: Кузбассхлеб Хлеб Московский, Сыробогатов Мааздам, Останкино Вырезка Говяжья, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Fine Life Ореховая Паста, Любятово Хлопья , Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|