|
после алкоголя
|
87.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1490 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 61.88g | Carbs: 147.62g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Простоквашино Сметана 10%, Инской Хлеб Бородинский Особый, Суп с кислой капустой. Lunch: Салат нежность. Dinner: Окей Груша Конференс, Творожная запеканка. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|