Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1463 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 72.60g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Багет Французский, Salmonica Икра Нерки, Бабкины Семечки Семечки, Fish House Палтус Холодного Копчения, Окское Яйцо. Dinner: Котлетки из говяжьего фарша, Гороховый суп из окорочка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|