Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
929 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 77.23g | Carbs: 72.20g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Вареное Яйцо. Lunch: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Борщ. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|