Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1631 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 68.08g | Carbs: 176.66g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. Lunch: KICK Батончик, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Bionova Гранола Ягодная, Минскхлебпром Хлеб "Нарочанский Край", Шпроты. Snacks/Other: Савушкин Творожок Чизкейк, Красное Яблоко, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Hortex Мексиканская Смесь. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankakalenik's Weight History
|