Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
46.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
2219 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 118.93g | Carbs: 276.27g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Умалат Сыр Сулугуни, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, RIOBA Молоко 0,5%, Barista Кокосовое Молоко, Сады Придонья Пюре Банан. Lunch: Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами, Блины с яблоком, Блины с курицей и морковью. Dinner: Мёд, Яблоко, Хурма, Гречневый плов, Sveza Фета Нежная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Умалат Сыр Сулугуни, Окское Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Агуша Сок Яблоко с Мякотью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|