Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
2012 kcal
|
Fat: 89.09g | Prot: 115.10g | Carbs: 182.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Икра, Сметана , Обычные Блины. Lunch: Elementaree Трюфельное Ризотто с Курицей Су-Вид. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Вареное Яйцо, FITKIT Wellnut Crispy, Сады Придонья Апельсиновый Сок. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|