Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1670 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 146.88g | Carbs: 121.00g.
Breakfast: Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Barilla Stelline, Яйцо, Global Village Вишня без Косточки, Grovo Удобное Яйцо Белки, DopDrops Шоколадная Паста. Lunch: Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Куриное Филе, Barilla Stelline, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Dinner: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Картофель, Растительное Масло, Дмитровский Молочный Завод Пармезан. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|