Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1985 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 152.97g | Carbs: 215.55g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Простоквашино Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Простоквашино Творог 2%, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Семушка Кедровые Орехи, Макдоналдс Мёд , Увелка Булгур , Медальоны 14.01.24. Dinner: Киндер Макси, Фруто Няня Фруктовая Улитка, Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Медальоны 14.01.24. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|