Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1592 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 68.42g | Carbs: 211.94g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Вкус Детства Карамель, ВкусВилл Плов с Курицей Порция на Двоих. Dinner: Chicko POOP CAKE с Бобовой Пастой, Chicko POOP CAKE с Шоколадной Пастой, Chicko Дошик Пулькоги с Пампушками, Chicko Мятный Латте Кумихо на Кокосовом Молоке. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, ВкусВилл Смесь Белковая «Банановый Пломбир». more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|