|
Сегодня я просто слопала нормально так кураги с грецкими орехами ( ´･ω･)
Больше есть ничего не собираюсь, по граммам не знаю, поэтому и ккл тоже хз.
Под прошлым постом посоветовали безуглеводную диету, думаю в феврале постараюсь, пока в планах завтра авторский вариант яичной диеты (◍•ᴗ•◍)
|
49.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
708 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 33.09g | Carbs: 61.24g.
Breakfast: Троекурово Купаты Куриные Сочные, Гороховая Каша. Lunch: Курага, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|