Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
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112.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2024:
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7208 kcal
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Fat: 279.03g | Prot: 298.49g | Carbs: 901.01g.
Breakfast: Seara Mac & Cheese Cheddar e Bacon, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, AdeS Suco de Maçã, Melão Amarelo, Danone Corpus Zero Morango, Seara Peito de Peru, Catupiry Requeijão Light, Zero-Cal Adoçante, Pilão Café. Lunch: Zero-Cal Adoçante, Clight Suco, Kobber Barra de Cereais Morango com Chocolate, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Vinagre, Sal, Hortifruti Cebola Crua, Brócolis Cozido, Tomates, Abóbora Moranga, Hortifruti Cebola Crua, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Maçã Verde, Zero-Cal Adoçante, Piracanjuba Leite UHT Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Catupiry Requeijão Light. Snacks/Other: Vigor Margarina Sabor Manteiga, Zero-Cal Adoçante, Clight Suco, Nestlé Iogurte Ninho, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Melão Amarelo. more...
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Losing 6.8 kg a Week
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agddv2013's Weight History
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