|
hafta sonu boyunca yiyip içtim. yağlı kızartmalar vs yedim, spor da yapmadım ve kilo almamışım çok mutluyum. hatta 100gr az bile
|
97.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
344 kcal
|
Fat: 5.74g | Prot: 13.57g | Carbs: 61.35g.
Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ysnrkrgny's Weight History
|