Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
102.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1348 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 69.13g | Carbs: 175.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Батон с Маслом, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, 5 Морей Горбуша Натуральная , Оливки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Оливки, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Российский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Селедка, Батон с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushkarevai81's Weight History
|