Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2015
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 128.32g | Carbs: 151.54g.
Breakfast: Овсяное печенье, Чистая Крупа Геркулес, Изюм. Lunch: Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Овощное Рагу. Dinner: Щавелевый Суп, Вареное Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Сухари, Фрутилад Вишня в Шоколаде, Творожная запеканка. more...
|
|
2677 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Housework - 4 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|