Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
788 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 49.53g | Carbs: 81.51g.
Breakfast: Хлеб Швабский, Вареное Яйцо, Суп из Белых Грибов. Lunch: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Хлеб Швабский. Dinner: Rich Rich Bitter Грейпфрут, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Запеченный Картофель, Хек Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|