Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
890 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 72.81g | Carbs: 63.58g.
Breakfast: Пятерочка Чиабатта , Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо. Dinner: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Фарш Индейки (Приготовленный), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|