Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
97.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1623 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 61.24g | Carbs: 220.04g.
Breakfast: Сахар, Печеночный паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сливочное Масло. Lunch: Мир Сладостей Востока Халва Пашмак "Хлопковая" Конфета с Фисташками, Перловка с курицей, Морковь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Станция Молочная Сметана 20%. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Мандарины, Сахар, Бкк Лаваш Армянский Тонкий, Пекинская Капуста, Магнит Морковь по-Корейски, Домик в деревне Творог 2%, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama Anastasi's Weight History
|