Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1616 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 48.17g | Carbs: 208.87g.
Breakfast: ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновое, Organic Valley Масло Гхи Ghee, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Жареное Яйцо, Zinus Фундуковое Молоко. Lunch: ВкусВилл Хлеб «Картофельный с Жареным Луком», ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами Шампиньоны, ВкусВилл Соломка Брусника, ВкусВилл Ролл Симфония с Семгой, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. Dinner: ВкусВилл Бифилайф Классический . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|