|
Спать! Надо спать! Тогда не будет тянуть в зажоры...
|
88.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
2313 kcal
|
Fat: 98.44g | Prot: 86.22g | Carbs: 272.41g.
Breakfast: Помидоры, Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье", Яйцо Куриное, Смак Сдоба Капучино. Lunch: Джаззи Конфеты, Реж Хлеб Дарницкий на Закваске, Варвара Краса Сметана 15%, Помидоры, Гречка Отварная, Наша Птичка Куриное Филе. Dinner: Metro Chef Пельмени , Слобода Масло Подсолнечное, Мои Котлеты Курица-Говядина (Сырой Фарш), Спагетти Отварные Макфа, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Snacks/Other: Моя Цена Сухари Ванильные, Фундук Фундук, Рахат Шоколад Казахстанский, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Славянка Конфеты Египетские Ночи. more...
|
|
2377 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Resting - 19 hours, Sleeping - 3 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|