Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1159 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 74.12g | Carbs: 85.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Куриное Филе под Сыром, Макароны Отварные. Dinner: 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина 86's Weight History
|