Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1474 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 95.07g | Carbs: 184.43g.
Breakfast: 1 WIN Коллаген, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Алёнка, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Обычные Блины. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Вермишель, ВкусВилл Пикша Филе без Кожи Замороженное. Dinner: ВкусВилл Пряник Заварной Имбирный, Сушеные Яблоки, Кофе с Молоком, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. Snacks/Other: Бисквит, Агеевский Крутоны К Чаю, Красный Октябрь Алёнка, Морковь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|