Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
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52.3 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2024:
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1012 kcal
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Fat: 22.31g | Prot: 87.51g | Carbs: 127.07g.
Breakfast: Mamão Papaia, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana Nanica, Canela, Oishii Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Light, Orégano, Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Alface, Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Giovanna.bp's Weight History
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