Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
2202 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 126.06g | Carbs: 289.99g.
Breakfast: Киви, Сок Мультифрукт, Сахар, Яйцо, АТБ Слива, Mother Масло Топленное Гхи, Куриное Филе, Хлеб. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яготинский Айран, Булкин Булочка Бутербродная , Пицца с Мясом. Dinner: Свиточ Вафли Артек Класические, Брокколи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алимеаметовп's Weight History
|