Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1396 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 107.41g | Carbs: 135.96g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сахар, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Hortex Гавайская Смесь, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Куриное Филе на Гриле, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Other: Изюм, Клементины, Красное Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope*13*'s Weight History
|